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星星藕片

http://www.sina.com.cn 2006年11月03日14:21 亚拓影视传播

  准备时间:10分钟

  烹饪时间:10分钟

  特点:

  藕片脆嫩,杨桃甜酸,调味汁浸得越久滋味越浓厚。是凉菜,又是小点,可以贯穿整个聚会,成为最爽口讨好的角色。

  用料:

  新鲜莲藕 1段(400g)

  鲜杨桃 1个(250g)

  红菜椒 1/2个

  盐 1茶匙(5g)

  白砂糖 1汤匙(15g)

  白醋 2汤匙(30ml)

  香葱 1棵

  步骤一

  莲藕洗净,刮去外皮,切成薄圆片用清水冲洗浸泡,去除藕粉。杨桃洗净,切成薄薄的星星片。红菜椒和香葱一起切成细丝。

  步骤二

  锅中放入适量热水,烧沸后将藕片放入氽煮1分钟,然后取出用冷水冲凉待用。

  步骤三

  在藕片和杨桃中调入盐、白砂糖和白醋,再混合均匀,最后撒入红菜椒丝和香葱丝即可。

  小贴士:

  1.莲藕在沸水中汆烫的时间不宜过长,否则会失去爽脆的口感。

  2.杨桃切开后很容易因氧化而变色,如果有条件可以将切好的杨桃放入柠檬水或白醋水中浸泡待用。

  热量标注:

  此菜热量为359.5千卡


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