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荤素如何巧搭配
http://www.sina.com.cn 2006年09月01日16:43

　　当食用了过多的荤菜后，许多人会感到发腻，殊不知这就是“轻度酸中毒”的反应。正常人体血液呈弱碱性，当食用的酸性与碱性食物的比例为1∶4时最为舒适。所以食用荤菜时，也别忘多增加蔬菜、瓜果、薯类、菌类和茶等碱性食物的摄入。

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