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清炒芦荟

http://www.sina.com.cn 2006年09月25日14:54 亚拓传媒

  准备时间:5分钟

  烹饪时间:2分钟

  用料:

  元江芦荟 200g

  油 1汤匙(15ml)

  盐 1茶匙(5g)

  白醋 2茶匙(10ml)

  白砂糖 1茶匙(5g)

  熟芝麻 适量

  特色:

  颜色美观、清凉微酸、帮助消化。

  步骤一:

  芦荟去外皮取净肉,切成小条,用开水迅速汆烫,沥干水分。

  步骤二:

  大火加热炒锅中的油,把芦荟条入锅爆炒1分钟。

  步骤三:

  调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后,撒熟芝麻即成。


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